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  • 蔬菜怎么做好吃

    蔬菜怎么做好吃

    杰克棋牌app虽然每个人都知道吃蔬菜很健康,但面对着一盘炒青菜和一盘油焖大虾,营养知识往往是管不住你的筷子的。假如这盘蔬菜做得很好吃,情况会有变化吗?(

    2020-02-18
  • 鲜黄花菜怎么吃才健康

    鲜黄花菜怎么吃才健康

    黄花菜又名萱草,听起来很美,但含秋水仙碱毒素。秋水仙碱本身无毒,但进入人体后被氧化就成了剧毒,会对肠胃及呼吸系统产生强烈的刺激。一般是嗓

    2020-02-18
  • 吃完涮羊肉能喝茶吗 吃完涮羊肉多久可以喝茶水

    吃完涮羊肉能喝茶吗 吃完涮羊肉多久可以喝茶水

    有的朋友喜欢一边吃涮羊肉一边喝茶,觉得这样可以解油腻,那么这种吃法好吗?其实,这样做不利于健康,因为羊肉中丰富的蛋白质能同茶叶中的鞣酸一起

    2020-02-17
  • 能吃菠菜根吗

    能吃菠菜根吗

    杰克棋牌app我们所知道的是,菠菜不仅好吃,营养也很丰富,最大的作用就是可以补铁。在我们身边,有部分人容易缺铁,怕冷,头晕的问题也很多。但是,菠菜里边含有

    2020-02-17
  • 香椿的吃法与禁忌 吃香棒要注意什么

    香椿的吃法与禁忌 吃香棒要注意什么

    阳春三月,正是采食香椿的季节。香椿被称为树上蔬菜,是香椿树的嫩芽。我国食用香椿久已成习,汉代就遍布大江南北。香椿不仅风味独特,诱人食欲,而

    2020-02-16
  • 红薯叶的功效与作用 红薯叶怎么做好吃

    红薯叶的功效与作用 红薯叶怎么做好吃

    杰克棋牌app中国预防医学科学院的检测数据显示:红薯嫩叶与芹菜、甘蓝、菠菜、白菜、油菜、韭菜、黄瓜、南瓜、冬瓜、莴苣、茄子、胡萝卜西红柿13种蔬菜相比

    2020-02-16
  • 柿子椒的新吃法

    柿子椒的新吃法

    柿子椒是一种外形漂亮,营养丰富的绿色食物。它富含维生素C,其含量是其他辣椒种类的2倍,经常食用,可以增强人体抵抗力。柿子椒的表皮通常比较厚,

    2020-02-16
  • 减少茄子中营养素流失的方法

    减少茄子中营养素流失的方法

    茄子里含有大量的花青素,这种物质遇酸、碱或在空气中和氧化铁等金属相遇,都会变黑。茄子怎么吃才能减少花青素的流失?不去皮。茄子最令人称誉的

    2020-02-10
  • 香菜根怎么健脾胃

    香菜根怎么健脾胃

    香菜根具有促进血液循环的作用,能够排汗退热。更重要的是,它还有健脾胃的作用。小孩很多时候都是因为脾胃功能较弱而导致发热反复,因此喝香菜根

    2020-02-10
  • 紫皮洋葱的营养价值高

    紫皮洋葱的营养价值高

    洋葱别名葱头、圆葱、胡葱、玉葱,营养价值极髙,是一种集营养、医疗和保健于一身的特色蔬菜。洋葱与大蒜相似,都含有蒜素及硫化硒,能够抑制致...

    2020-02-10
  • 苹果美肤妙招

    苹果美肤妙招

    将一大匙苹果泥,一大匙奶油,一只蛋黄混合后加入半匙蜂蜜,抹在脸上,过20~30分钟后擦去。适用于干性和中性皮肤

    2020-02-16
  • 增强免疫力,远离热伤风—苹果莲藕橙子汁

    增强免疫力,远离热伤风—苹果莲藕橙子汁

    一日一苹果,医生远离我,苹果可生津润肺,健脾开胃。苹果含有较多果糖、多种有机酸、果胶及微量元素,吃一个中等大小的苹果就可以满足一天

    2020-02-16
  • 苹果与美容

    苹果与美容

    苹果为蔷薇科苹果属植物苹果树的果实。中医药学认为,苹果味甘、酸,性平,有补心益气、止渴生津、和血润肝、解毒除烦、健脾和胃、涩肠止泻等

    2019-12-08
  • 苹果的美容功效

    苹果的美容功效

    苹果富含纤维素物质,可补充给人体足够的纤维质,降低心脏病发病率,还可以减肥。苹果性平,味甘、酸,有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心

    2019-12-07
  • 外国人非常注重水果摆放的美感

    外国人非常注重水果摆放的美感

    外国人注重水果摆放的美感,给人以强烈的视觉的冲击力。后来我发现,能够摆出这些图案,很多时候最底层有一个塑料的模型,水果在最底层就摆...

    2019-08-19
  • 水果保鲜小窍门

    水果保鲜小窍门

    水果的季节性较强,而且较难保存。然而,人们在生活实践中找到了一种水果保鲜的较好方法,这就是以淀粉、蛋白质和动物油等混合而成的液体,...

    2019-03-21
  • 浅析常见水果的养生疗效

    浅析常见水果的养生疗效

    杰克棋牌app1莲雾:解热、利尿、宁静神经作用。

    2019-01-13
  • 初夏三种水果不可多吃

    初夏三种水果不可多吃

    初夏三种水果不可多吃

    2019-01-13
  • 杏及杏仁的营养价值

    杏及杏仁的营养价值

    杏,又名杏子、杏实。杏富含蛋白质、钙、磷、铁等,在水果中名列前茅,还含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素c等,其中胡萝卜...

    2019-01-12
  • 菠萝营养价值

    菠萝营养价值

    菠萝,又名风梨。菠萝中蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素c等含量较丰富。

    2019-01-12
  • 多吃豆腐好不好 吃豆腐的最佳搭配

    多吃豆腐好不好 吃豆腐的最佳搭配

    很多人觉得豆腐好,应该多吃。其实,这里有误区豆腐中含有极为丰富的蛋白质,一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收,而且容易引起蛋白质消化不良,出

    2020-02-20
  • 豆腐渣功效与作用

    豆腐渣功效与作用

    作者去外地旅游时曾路过山上的一座庙,吃了顿斋饭。其中有道菜是豆腐渣炒蒜苗,不知是因为饿了,还是庙里厨师的手艺好,觉得这道菜味道清新鲜美,回

    2020-02-20
  • 豆制品的营养价值

    豆制品的营养价值

    杰克棋牌app豆腐干、豆腐丝、豆腐皮等都是豆制品家族的一员,除了能够提供优质的蛋白质外,在各自的营养方面都很优秀。(1)豆泡难消化:豆泡又称油豆腐,是

    2020-02-19
  • 补肾抗衰吃黑豆有用吗 黑豆营养成分

    补肾抗衰吃黑豆有用吗 黑豆营养成分

    杰克棋牌app黑豆营养全面,含有丰富的蛋白质、维生素、无机盐,有活血、利水、祛风、解毒之功效;黑豆中微量元素锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高,而...

    2020-02-19
  • 经常吃大豆能美白皮肤防衰老吗

    经常吃大豆能美白皮肤防衰老吗

    对于女性来说,大豆含有类似雌激素的植物雌激素。这就是大豆异黄酮。可延缓女性细胞老化,使肌肤变白,每天适量摄取,有效延缓老化。另外,大

    2020-02-19
  • 家中如何预防扁豆中毒

    家中如何预防扁豆中毒

    扁豆是一年四季都能吃到的蔬菜。扁豆含有两种毒素:红细胞凝集素和皂素,它们对胃肠道有刺激性。中毒后会上吐下泻,甚至可以使人体红细胞发生凝集

    2020-02-17
  • 莲藕的功效与作用

    莲藕的功效与作用

    杰克棋牌app藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐、胆固醇及三酰甘油结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香,还含...

    2020-02-16
  • 竹笋的功效与作用 什么人不能吃竹笋

    竹笋的功效与作用 什么人不能吃竹笋

    杰克棋牌app竹笋的种类很多,可分为冬季采摘的冬笋,春季采摘的春笋,以及夏季采摘的鞭笋。其中以冬笋的质量最佳,春笋次之,鞭笋最差。竹笋不但是一种美味...

    2020-02-13
  • 豆芽的营养价值及功效 豆芽怎么吃营养

    豆芽的营养价值及功效 豆芽怎么吃营养

    豆芽是我国古老的传统食品,是豆类的种子在无光无土和适宜的温度、湿度下,培育出来的芽菜的统称,常见的有黄豆芽、绿豆芽两种。其实还可以用黑豆

    2020-02-13
  • 蔬果两用的地瓜食用方法

    蔬果两用的地瓜食用方法

    沙葛,俗名地瓜、凉薯等,是地下块根,价钱便宜,肉色雪白,味甜多汁,肉质脆嫩。生吃作水果,熟吃作蔬菜,也可用来提取淀粉。沙葛中富含植物性蛋白质

    2020-02-11
  • 鸡肉贮藏湿度为多少营养流失少

    鸡肉贮藏湿度为多少营养流失少

    杰克棋牌app食品安全风险可以通过一些基本的贮藏、准备和烹饪措施缩小。如果食品没有正确储藏和处理,会孳生细菌导致一系列问题发生。鸡肉是一种易腐食品,

    2020-03-01
  • 虾皮的健康吃法 不适宜吃虾皮的人群

    虾皮的健康吃法 不适宜吃虾皮的人群

    自制虾皮粉可以当味精:其实虾皮有一种非常好的用处,就是平时可拿它当味精使用。炒菜、煮汤的时候都可以加一些这种虾皮粉,味道绝不比味精差,...

    2020-02-23
  • 虾皮怎么吃补钙 吃虾皮注意事项

    虾皮怎么吃补钙 吃虾皮注意事项

    杰克棋牌app每100克虾皮钙含量为991毫克,所以虾皮素有钙库之称。虾皮味道鲜美,且经济实惠。一般人群均可食用。中老年人、孕妇、心血管病患者及肾虚阳痿、

    2020-02-23
  • 食用鱼最健康食用方法与烹饪技巧

    食用鱼最健康食用方法与烹饪技巧

    (1)炸带鱼前裹些干面粉更酥脆:炸带鱼很多人都爱吃,如果在腌制带鱼的时候,加入少量的干面粉,不仅能够吸收带鱼表面的水分,而且还能使炸出的带鱼

    2020-02-23
  • 吃鸡蛋的几大误区

    吃鸡蛋的几大误区

    产妇在分娩过程中体力消耗大,消化吸收功能减弱,肝脏解毒功能降低,大量食用鸡蛋后会导致肝、肾的负担加重,引起不良后果。食入过多蛋白质,还...

    2020-02-19
  • 吃鸡肉要去皮吗

    吃鸡肉要去皮吗

    杰克棋牌app为了减少脂肪和热量的摄入,人们往往在烹饪鸡肉前要去皮。其实,在鸡皮和鸡肉之间有一层薄膜,它在保持肉质水分的同时也防止了脂肪的外溢。因...

    2020-02-19
  • 冬季吃羊肉上火吗 羊肉怎么去膻味

    冬季吃羊肉上火吗 羊肉怎么去膻味

    有人来电咨询:连着好几天朋友聚会,而且吃的都是涮羊肉,这几天一直上火、便秘、流鼻血,想问问专家怎么办?很多人认为羊肉具有温补作用,冬天吃羊

    2020-02-18
  • 做丸子对肉要求

    做丸子对肉要求

    丸子营养丰富,又不费牙且好消化,格外适合老年人和小孩子吃。清淡鲜美的丸子汤,香脆可口的炸丸子,都体现着主妇对家人的关爱。可是丸子种类多样,

    2020-02-18
  • 涮羊肉的汤能喝吗

    涮羊肉的汤能喝吗

    有很多人吃完涮羊肉就爱喝那锅汤,所谓原汤化原食嘛,但是有人反对,说这样不好。那么到底能不能喝?我们首先要知道火锅汤多用骨头汤、生姜、大葱

    2020-02-17
  • 兔肉有什么益处 兔肉适合什么人群吃

    兔肉有什么益处 兔肉适合什么人群吃

    杰克棋牌app兔吃百草,兔肉是一种回归自然的绿色保健食品,具有消化率高、含脂肪低、热能低和尿酸少等特点,不仅味道鲜美,而且营养成分丰富全面。兔肉的营养

    2020-02-11
  • 素食应注意的营养

    素食应注意的营养

    目前,由于害怕因荤食带来的诸多富贵病,如体重超标、高胆固醇等,人们开始倾向于素食。但是,吃素食为主也应注意营养均衡。专家们指出,人们饮食结

    2020-02-22
  • 搭配吃法的注意

    搭配吃法的注意

    杰克棋牌app红白萝卜混吃:白萝卜的维生素C含量极高,红萝卜却含有一种分解酵素,它会破坏白萝卜中的维生素C。胡瓜、南瓜等也含有类似红萝卜的维生素C的分解

    2020-02-22
  • 食物的酸碱平衡

    食物的酸碱平衡

    人体内环境略偏碱性。机体自身有一种调剂能力,将人体的酸碱度调节在合适的范围。但是每餐进食,食物都有一定的酸碱度,也会影响人体的酸碱平衡。

    2020-02-22
  • 食物搭配禁忌

    食物搭配禁忌

    杰克棋牌app荤素搭配是副食品调配上的一个重要原则。荤素搭配可以解决蛋白质互补问题。如豆制品、面筋和肉类、蛋类、禽类等动物性食品搭配,能大大提高...

    2020-02-14
  • 怎样搭配食物

    怎样搭配食物

    粮食是主食,可为人体提供所需的热能为60%~70%,同时也提供其他营养素。从营养角度讲要多吃标准米面,少吃精白米面,这样可以使人体多获得一些维生

    2020-02-14
  • 饮食的“三二三”原则

    饮食的“三二三”原则

    杰克棋牌app1.三:三种食物多多益善多吃花椰菜、甘蓝等十字花科蔬菜,可以降低患直肠癌、肺癌和胃癌的危险。多吃高纤维食物,能够促进肠道蠕动,还对

    2020-01-29
  • 营养搭配合理使人长寿

    营养搭配合理使人长寿

    杰克棋牌app人到中年,合理的饮食十分重要。我国古代的家都十分重视饮食搭配的合理性,在饮食方面也有着许多独到的论述和宝贵经验。1 多样化饮食,合理

    2020-01-29
  • 上班族午餐搭配的原则

    上班族午餐搭配的原则

    上班的中年人不可能精细计算每餐的营养素摄入,但只要掌握以下搭配原则,即可基本满足平衡膳食的要求。1.粗细搭配适当选用粗粮,如小米、

    2020-01-29
  • 10大水果与10种体质巧搭配

    10大水果与10种体质巧搭配

    杰克棋牌app依照中医的看法,人有体质,水果也有水果的性质,每一种水果的营养价值和药用价值各不相同,一不留神,吃水果也会让人不舒服,但如果根据自

    2020-01-29
  • 米和面如何搭配吃

    米和面如何搭配吃

    在餐桌上经常听到许多人这样说:少吃饭,多吃菜,饭没有营养,营养都在菜里。更有一些过分关注自己身材的女性,把这一条奉为减肥的至理名言

    2020-01-29
  • 叶酸的作用

    叶酸的作用

    杰克棋牌app叶酸属维生素类。它对促进胎儿发育起决定性作用,能有效防止先天性缺陷的发生。据研究,如果妇女在妊娠期和怀孕头一个月摄入足够叶酸。那么,每年

    2020-02-12
  • 缺乏不同维生素的不同表现

    缺乏不同维生素的不同表现

    杰克棋牌app维生素种类较多。它们都是机体健康的必要营养素。缺乏某种维生素会有相应的临床表现。常见的眼干、畏光、多泪、视觉模糊、皮肤干燥、患夜盲...

    2020-02-09
  • 长期服用维生素制剂有什么害处

    长期服用维生素制剂有什么害处

    杰克棋牌app维生素一直被认为是有益健康的制剂而广泛使用但美国营养协会最近提出,应进食多样化的食物以获取充足的营养素,而不要随便摄取各种维生素(包括矿

    2020-02-08
  • 维生素c的作用及功能  维生素c的食物有那些

    维生素c的作用及功能 维生素c的食物有那些

    维生素C的主要来源是植物性食物水果和蔬菜,食物內内含量分类如下最丰富的天然来源:樱桃、松针。优质来源:柑橘类水果、橘汁、青椒、辣椒、石榴

    2020-02-08
  • 为什么食物里如何添加维生素

    为什么食物里如何添加维生素

    杰克棋牌app在食物精制和加工过程中,有许多维生素随着食物加工精度的提高而大量损失。例如,面粉的精制加工可导致维生素B1损失80%,烟酸损失72%,维生素B2...

    2020-02-04
  • 哪些食物含维生素b2 缺乏维生素b2的症状

    哪些食物含维生素b2 缺乏维生素b2的症状

    纯的维生素B2为橙黄色结晶,溶于水,在紫外线照射下有黄绿色荧光,耐热,耐酸,不耐碱、对光敏感。食物中维生素B2多与磷酸和蛋白质结合,对光较稳定

    2020-02-04
  • 人体维生素b缺乏的原因 缺乏维生素b的症状

    人体维生素b缺乏的原因 缺乏维生素b的症状

    杰克棋牌app维生素B2在天然食物中来源不多,只是在动物肝、肾、蛋、乳、螃蟹、鳝鱼、绿叶蔬菜、紫菜、香菇、鲜豆、花生中含量较高。维生素B2容易氧化,在碱

    2020-02-04
  • 维生素b1的食物有那些

    维生素b1的食物有那些

    维生素B1主要生理功能是构成脱羧酶的辅酶,参与碳水化合物的代谢。缺乏时可引起脚气病。最好不要长期食用精米和精面可引起维生素B1的缺乏。维生

    2020-02-04
  • 哪些食物含维生素B

    哪些食物含维生素B

    杰克棋牌app纯的维生素B2为橙黄色结晶,溶于水,在紫外线照射下有黄绿色荧光,耐热,耐酸不耐碱、对光敏感。食物中维生素B2多与磷酸和蛋白质结合,对光较稳定。

    2020-02-04
  • 富含维生素a的食物有哪些

    富含维生素a的食物有哪些

    维生素A对维护夜视功能有重要作用。它可以促进感弱光的视紫红质的合成,缺乏维生素A就会引起夜盲。维生素A可维护上皮细胞组织的健康,防止皮肤干

    2020-02-03
  • 锰的作用

    锰的作用

    杰克棋牌app锰是多种酶的辅酶成分之一,广泛参与体內代谢。锰能促进机体的生长发育、性的成熟和生殖过程,锰还可以促进骨的钙化进程,提高蛋白质的代谢率,促

    2020-02-27
  • 氟的作用

    氟的作用

    氟主要集中于骨骼和牙齿中,可增加骨骼和牙齿的坚硬度,预防齲齿,并有助于治疗骨质疏松。体内氟过多可引起牙齿氟化松脆、变黄、失去光泽。氟在鱼

    2020-02-27
  • 钙的作用

    钙的作用

    钙是人体矿物质中数量最多的元素,占体重的1 5%~2%,其中99%存在于骨骼和牙齿中,1%存在于血浆和其他体液中。每天约有700毫克的钙进入全身骨骼,同

    2020-02-14
  • 矿物质和微量元素对情绪也有影响

    矿物质和微量元素对情绪也有影响

    如果没有矿物质和微量元素作为媒介,我们就不能使我们的肌肉活动自如;我们的神经没有它们就不能传送脉冲。到目前为止,人们已发现了一系列

    2020-01-30
  • 青春期少女对矿物质需求量极大

    青春期少女对矿物质需求量极大

    钙、磷参与骨骼发育。钙、磷等元素参与骨骼和神经细胞的形成,如钙摄入不足或钙磷比例不恰当,必然导致骨骼发育不全,不但身高受影响,还可

    2020-01-30
  • 生命离不开矿物质

    生命离不开矿物质

    和维生素一样,矿物质也是人体必需的者莫过于食,的确,食物中几乎含有人体所需的全部营养元素,其中也包括矿物质。但是,人们并不能单从哪

    2020-01-30
  • 上班族每天要补充多少矿物质

    上班族每天要补充多少矿物质

    矿物质是人体的重要组成部分,如钙、磷、镁等构成了人体的骨骼和牙齿,一旦缺乏了这些矿物质,人的骨骼和牙齿等就会变得松软不坚固。矿物质

    2020-01-30
  • 矿物质钙制造健康的骨骼和牙齿吗

    矿物质钙制造健康的骨骼和牙齿吗

    杰克棋牌app钙,元素符号是Ca。人体中的钙元素主要存在于骨骼和牙齿中,是人体内含量最多的矿物质。钙和磷相互作用,制造的骨骼和牙齿;还和镁相互作用

    2020-01-30
  • 矿物质钾是体内酸碱的平衡剂吗

    矿物质钾是体内酸碱的平衡剂吗

    钾在人体内的主要作用是维持酸碱平衡,参与能量代谢以及维持神经肌肉的正常功能。钾是钠的平衡剂。缺钾钠和水分就会进入细胞,造成水肿,破

    2020-01-30
  • 矿物质磷能量代谢意义重吗

    矿物质磷能量代谢意义重吗

    磷也是软组织结构的重要组分,很多结构蛋白含磷,细胞膜的脂质含磷。磷促进成长以及身体组织器管的修复;协助脂肪和淀粉的代谢,供给能量与

    2020-01-30
  • 糖类的种类和功能

    糖类的种类和功能

    糖糖类又叫碳水化合物,由碳、氢、氧组成。糖类是供给人体热能的主要物质,是维系生命的动力,所以糖类是最基本的营养素。在人们的食物中,糖类...

    2020-02-13
  • 什么是食物营养素

    什么是食物营养素

    素是指食物内所含有的营养物质,包括蛋白质、脂类、糖类、维生素、矿物质和水。这六大营养素是生命活动的物质基础。蛋白质是生命的物质基础

    2020-02-04
  • 什么是营养素

    什么是营养素

    在我们常常接触到的食品中,有几种营养之最:1 含蛋白质最多的粮食类是大豆,每百克约含40g。2 含蛋白质最多的肉类是柴鸡肉,每百克含23 3g

    2020-02-04
  • 人体需要的矿物质有哪些

    人体需要的矿物质有哪些

    构成人体的矿物质种类繁多,作用复杂,既是人体的构成物质,又是各种生命活动的参与者、推动者、调节者,有些元素的作用至今还难以弄清。一般将每

    2020-02-04
  • 微量营养素缺乏人易老吗

    微量营养素缺乏人易老吗

    对老年人而言,身体需要的营养素并不比年轻人少。但是老年人在营养素摄入减少和吸收减弱的双重作用下,如果不及时补充营养素尤其是微量营养素

    2020-01-30
  • 女性上班族要多亲近抗衰营养素

    女性上班族要多亲近抗衰营养素

    现代都市生活快节奏、高压力的现状,使得各方面的竞争日趋激烈,导致很多上班族、抗皱是无法解决的。所以,女人到了一定年龄,就有必要适量补

    2020-01-30
  • 塑身美男的九大营养素

    塑身美男的九大营养素

    生命之源——水在所有的营养成分中,水最重要,特别是对那些肌肉发达的人来说,肌肉中所含的水分比脂肪中多三倍。(在普通男性的身体中,肌...

    2020-01-30
  • 胆固醇高的食物有哪些

    胆固醇高的食物有哪些

    胆固醇对身体有用,所以平时也要吃些含胆固醇的食物,只要掌握食物搭配的知识,就可以放心地吃如蘑菇、黄豆、蔬菜等纤维多的食物或海藻等食物一起

    2020-01-30
  • 人体要吸收多少胆固醇

    人体要吸收多少胆固醇

    胆固醇是个功过参半的东西,它的确能引起血压升高、心脏器质性病变、心绞痛和动脉硬化等疾病,但它还有促进大脑信息传递、改进大脑功能这一种极

    2020-01-30
  • 三大营养素的过量摄取会引起肥胖

    三大营养素的过量摄取会引起肥胖

    杰克棋牌app其中,具有热量多吃了会引起肥胖的就是蛋白质、碳水化合物以及脂肪这三种营养素。每一克的蛋白质及碳水化合物能产生4千卡的热量,而每一克的脂

    2020-01-30
  • 不能喝牛奶的人能喝酸奶吗 简单的酸奶制作方法

    不能喝牛奶的人能喝酸奶吗 简单的酸奶制作方法

    牛奶中所含的糖分大部分是乳糖,但由于部分成年人的消化液中缺乏乳糖酶,影响了对乳糖的消化、吸收和利用,造成这些人喝牛奶后胃部不适甚至腹泻,

    2020-03-01
  • 酸奶适合什么人喝  喝酸奶的温馨提示

    酸奶适合什么人喝 喝酸奶的温馨提示

    一般人群均可食用,尤其适宜身体虚弱、气血不足、营养不良肠燥便秘之人食用。适宜高胆固醇血症,动脉硬化,冠心病,脂肪肝患者食用;适宜癌症患...

    2020-03-01
  • 中老年人喝牛奶补钙吗 喝牛奶温馨提示

    中老年人喝牛奶补钙吗 喝牛奶温馨提示

    杰克棋牌app过多地饮用牛奶补钙得不偿失,因为牛奶能促进老年白内障的发生。其原因是牛奶含有5%的乳糖,极易沉积在老年人的眼睛晶状体,影响其正常代谢;而...

    2020-03-01
  • 夏季大热天吃冷蔵牛奶好吗

    夏季大热天吃冷蔵牛奶好吗

    炎热的夏天,不少人贪图方便和凉快,喜欢喝冷牛奶,其实是有害的。牛奶中营养成分丰富,所含的蛋白质,以酪蛋白为主,其次是乳白蛋白和乳球蛋白。由

    2020-03-01
  • 夏季喝羊奶上火吗

    夏季喝羊奶上火吗

    羊奶在国际营养学界被称为奶中之王,羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的1 3,更利于人体吸收。中医学认为,羊乳甘温无毒润心肺、补肺肾气。适量地喝不会

    2020-02-24
  • 暍牛奶加糖怎么样  牛奶越浓越好吗

    暍牛奶加糖怎么样 牛奶越浓越好吗

    杰克棋牌app加糖是为了增加其所供给的热能,必须定量,一般是每100毫升牛奶加5~8克糖。过多的糖进入婴儿体内,会将水分滞留在身体中,使肌肉和皮下组织变得松

    2020-02-24
  • 牛奶可以代替白开水服药吗 牛奶可以煮沸吗

    牛奶可以代替白开水服药吗 牛奶可以煮沸吗

    有人喜用牛奶代替白开水服药。其实,牛奶能影响人体对药物的吸收。牛奶易在药物表面形成一个覆盖膜,使奶中的钙、镁等无机盐与药物发生化学反应,

    2020-02-24
  • 什么人不适合喝酸奶

    什么人不适合喝酸奶

    杰克棋牌app酸奶是以新鲜的牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、

    2020-02-20
  • 早餐奶和普通牛奶的区别

    早餐奶和普通牛奶的区别

    杰克棋牌app早餐奶和普通牛奶有什么区别呢?目前还没有专门的早餐奶国家标准,各品牌早餐奶的原料不尽相同。总体而言,主要就是白糖及多种谷物原料、果蔬粉、

    2020-02-20
  • 羊奶与牛奶的营养成分对比表

    羊奶与牛奶的营养成分对比表

    杰克棋牌app羊奶(山羊或绵羊的奶),味甘、性温,有补虚养血、滋阴养胃、补益肾脏、润肠通便、解毒的作用。单从动物奶类的营养价值来看,牛奶与羊奶没有原则上

    2020-02-20
  • 动物油与植物油哪个好

    动物油与植物油哪个好

    当然,维生素的含量,消化率的高低,贮存性能等等都应作全面考虑。下面简单介绍几种常用油脂的营养价值。鱼肝油。含不饱和脂肪酸量最高,并

    2020-01-30
  • 植物油安全可放心食用吗

    植物油安全可放心食用吗

    其实长期吃植物油,不仅不安全,而且还十分有害。因为植物油绝大多数属多不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸最大的弱点就是特别容易受到自由基的攻

    2020-01-30
  • 最适合女性享用的植物油

    最适合女性享用的植物油

    杰克棋牌app脸部玫瑰果油(RosehipOi1):萃取自生长于南美洲3000米高的安第斯山脉上的野生玫瑰种子,其中含有高纯度的防皱物质,它绝佳的渗透滋润作用能

    2020-01-30
  • 为什么动物油和植物油有着很大的区别

    为什么动物油和植物油有着很大的区别

    如果将动物油和植物油放在一起,应该说在本质上是没有什么区别的,因炒它们时均是脂肪,而脂肪摄入过多,是动物油也好,植物油也好,均对身体

    2020-01-30
  • 多食有护肤作用的植物油

    多食有护肤作用的植物油

    杰克棋牌app植物油中含有的不饱和脂肪酸,特别是其中的亚麻酸,对护肤具有重要作用。亚麻酸是人体不能合成的必需脂肪酸,其中所含的维生素E能预防皮肤干燥

    2020-01-30
  • 为什么植物油能燃烧人体内的脂肪

    为什么植物油能燃烧人体内的脂肪

    杰克棋牌app人体内的脂肪大部分是饱和的,如果要想将其消耗,必须通过小运动量的持久的运动才能奏效。但是效果来得是比较慢的。要想使脂肪燃烧得快一些、

    2020-01-30
  • 为什么烹调高胆固醇食物时最好选用植物油

    为什么烹调高胆固醇食物时最好选用植物油

    大家可能已经知道了胆固醇的功与过,应该说胆固醇对于人体来说,多了不行,少了也不能。一般来说,人体内胆固醇要做到少比较困难,因为人们

    2020-01-30
  • 糖尿病患者须限制植物油

    糖尿病患者须限制植物油

    杰克棋牌app有些糖尿病患者认为,植物油中含有大量的不饱和脂肪酸,比动物油要好,因此,他们大量食用植物油,不吃动物油。这种认识是错误的。

    2019-12-08
  • 油腻食物易增肥的说法不科学

    油腻食物易增肥的说法不科学

    杰克棋牌app许多爱姜的女性对油腻性的食物十分抵制,认为吃这类食品会增肥。这种认识实际上没有什么科学道理。

    2019-08-19
  • 为什么植物油比动物油营养价值高

    为什么植物油比动物油营养价值高

    植物油如花生油、豆油、芝麻油等其营养价值高是因它们所含的不饱和脂肪酸多,熔点低,食用后容易消化和吸收,尤其是必需脂肪酸含量高,还含...

    2015-06-22
  • 什么开水不能喝

    什么开水不能喝

    水烧开后,水中的细菌被杀死,当然是可以喝的,但是什么开水不能喝。1)在炉子里沸腾了一夜,或者喝了很长时间,已不冷不热了。

    2020-02-13
  • 土豆汁的功效与作用

    土豆汁的功效与作用

    土豆、芋艿、淮山药等含有淀粉务必熟吃,要不然淀粉粒不裂开,身体没法消化吸收;还带有一种称为植物凝集素的有毒化学物质,可让身体血液中血细胞

    2020-02-09
  • 不宜用金属容器盛装酸梅汤等酸性饮料

    不宜用金属容器盛装酸梅汤等酸性饮料

    有些人平时不注意,会将酸梅汤、山楂糖水、橘子汁等酸性饮料盛装在金属容器中,这样做是不合适的。酸性饮料能与金属发生化学反应,并将金属

    2020-02-03
  • 要啜饮饮料,不要吃零食

    要啜饮饮料,不要吃零食

    杰克棋牌app专家建议最好一次喝完高糖饮料和零食,而不要成天不停的食用。否则,你的口腔内的酸性物质不断增加,会利于细菌生长,如果你坚持这样的话,

    2020-02-03
  • 山楂蜜膏:秋冬润燥排毒的私房饮料

    山楂蜜膏:秋冬润燥排毒的私房饮料

    好东西,当然要分享。这山楂蜜茶,带到办公室,300ml一瓶,一下子就被分享完,大家都说味道不错。最近天冷却又干燥,火锅吃多了,燥气也重,每

    2020-01-28
  • 人为什么离不开水

    人为什么离不开水

    从维持生命的重要性上说,水是最重要的营养素。没有其他食物,只要有水,人的生命可以维持2-3周。在没有水的情况下个人生命将难以维持一周。水是

    2020-01-28
  • 怎样自制美容饮料

    怎样自制美容饮料

    杰克棋牌app美容饮料制作简单,材料随手可得。常用的有以下几种:(1)番茄汁选用一些熟透的红番茄,洗净后切成小丁块,然后用汤匙挤压出果汁一小茶杯,用干

    2019-12-07
  • 女性表情美的饮料

    女性表情美的饮料

    杰克棋牌app但是有种人,颜面的肌肉像是泡涨得不能伸缩样的,一动也不动,老是一副呆板面孔。这种人动作也是慢慢吞吞的,说话有气无力,令人焦急。这样的

    2019-12-07
  • 饮料美容法

    饮料美容法

    杰克棋牌app下面小编为广大女性介绍两种配方。(1)蜂蜜柠檬茶取新鲜柠檬,洗净、切开、榨汁,对人适量蜂蜜搅匀。夏季调凉白开加冰块饮用,冬季调

    2019-12-07
  • 维生素C饮料多喝无益

    维生素C饮料多喝无益

    新上市的饮料中很多都含有维生素C,维生素C的益处自不必说,为了预防缺乏,每天人体需要补充60~100毫克。饮用含维生素饮料一瓶获得的维生

    2019-12-07
  • 为什么百合四季都可食用

    为什么百合四季都可食用

    有人疑惑:百合是属于微寒的食物,为什么冬季还可以食用呢?大家知道,百合的性味是微寒的。如果处于冬季,大家都希望吃些暖和、热乎的东西,来驱走

    2020-01-28
  • 要排毒可以多吃新鲜野菜

    要排毒可以多吃新鲜野菜

    杰克棋牌app野菜具有天然、无污染、清新、鲜嫩的特点,习惯了大鱼大肉的我们,经常吃野菜能够起到很好的效果。当然,野菜也不能乱吃,否则会产生不良反应

    2019-12-25
  • 大蓟的功效与作用

    大蓟的功效与作用

    中药材使用菊科植物大蓟的全草及根。该药材性凉,味甘、苦,无毒。根煎剂或全草蒸馏液能抑制人型有毒结核菌的生长。水浸剂和乙醇浸出液,应...

    2019-08-19
  • 刺槐花的营养价值

    刺槐花的营养价值

    杰克棋牌app刺槐花别名槐花,分布于东北、华东和华中等地区。

    2019-08-19
  • 龙葵的功效与作用

    龙葵的功效与作用

    每100克龙葵食用部分含胡萝卜素0 93毫克,维生素B:0 12毫克,维生素C137毫克,还含多糖、维生素A和维生素C、脂肪、甾类、生物碱等成分。...

    2018-10-17
  • 小根蒜的营养价值

    小根蒜的营养价值

    每100克鲜品小根蒜含糖类26克,蛋白质3 4克,脂肪0 4克,纤维0 9克,灰分1 1克,钙100克,磷53n毫克,铁0 6毫克,胡萝卜素0 09毫克,...

    2017-06-12
  • 黄花菜的功效与作用

    黄花菜的功效与作用

    每100克小黄花菜嫩幼苗中含蛋白质2 63克 脂肪0 89克,纤维3 59克,胡萝卜素0 3毫克,维生索B:077毫克,维生素C340毫克,每100克鲜花...

    2017-06-12
  • 榆钱的吃法

    榆钱的吃法

    榆钱是榆树的种子,因其外形圆薄如钱币,故而得名,榆钱又由于它是余钱的谐音,因而就有吃了榆钱可有余钱的说法。当春风吹来第一缕绿色,金...

    2017-04-10
  • 食用仙人掌的营养价值

    食用仙人掌的营养价值

    杰克棋牌app仙人掌为丛生肉质灌木,上部分枝宽倒卵形、倒卵状椭圆形或近圆形;花辐状,花托倒卵形;种子多数扁圆形,边缘稍不规则,无毛,淡黄褐色。仙...

    2017-03-27
  • 冬葵的功效与作用

    冬葵的功效与作用

    每100克冬葵嫩茎叶含蛋白质3 1克,脂肪0 5克,碳水化合物3 4克,钙315毫克,磷56毫克,铁2 2克,胡萝卜素8 98毫克,维生素B 0 13毫...

    2016-11-20