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心理保健

  • 能帮助我们快乐的营养素有哪些

    杰克棋牌app色氨酸,这是一种必须依靠食物补充的营养物质。色氨酸被人体吸收后,能合成神经介质5羟色胺,它就像神经系统工程中的信使,有效发挥调节作

    2020-01-30
  • 矿物质和微量元素对情绪也有影响

    杰克棋牌app如果没有矿物质和微量元素作为媒介,我们就不能使我们的肌肉活动自如;我们的神经没有它们就不能传送脉冲。到目前为止,人们已发现了一系列

    2020-01-30
  • 女人坏脾气维生素B6在捣鬼吗

    月经前期口服药的妇女对维生素B6的需要量增加,如摄入不足则容易出现兴奋不安、反射亢进和周围神经炎,还可导致头痛,脾气急躁等,每日补充

    2020-01-30
  • 笑是生命健康的维生素

    笑是源于自身的内源性药物,当欢笑的时候,就能分泌一种快乐的物质,这种物质叫做快乐荷尔蒙。这种快乐荷尔蒙蕴涵着无穷的奥秘,能给身体健

    2020-01-30
  • 宽容是心理健康的“维生素”

    当代医学、心理学证明,许多疾病都与愤恨、懊悔、敌意等不良情绪有关。医生们指出,很多病人都是因为曾受到过伤害、虐待或欺骗,而使他们心

    2020-01-30
  • 减肥心理因素在作祟

    人类是从食不果腹的年代慢慢进化而来的,因此,在人类的潜意识中,对饥饿有着一定的恐惧心理。在内心深处,每个人都希望丰衣足食,每个人都对饥饿有着最原始的恐惧。很多时候,正是这种惧饿心理让人们放松了对过度进食的警惕

    2019-12-07
  • 青年女性心理成熟的标准

    杰克棋牌app究竟什么是心理成熟?心理成熟的确切标准是什么?每个心理专家都有自己的解释。其中美国心理学家赫威斯特列举了10项发展任务,可视为青年女性心理成熟的标准。不妨对照一下——你的心理成熟吗?

    2019-08-19
  • 再婚女性的心理调整

    据婚姻专家介绍,再婚者对家庭的满意感及幸福感,普遍比初婚者低。这里有社会、经济、文化等原因,但主要与再婚者的病态心理有关。为此,婚姻专家指出,再婚的女性若想家庭和睦,生活幸福,就必须摒弃如下几种病态心

    2019-08-19
  • 中年白领女性巧对心理危机

    中年女白领的心理危机很容易在工作上、事业上铸成严重错误或给原本幸福的家庭带来不幸。所以中年女自领要警惕自己可能发生的心理危机,不断进行自我调整。

    2019-08-19
  • 心理衰老的主要表现有哪些?

    心理衰老的表现千变万化,一些老年心理学家归纳出十余种较为明显的变化特征,其主要表现有:(1)记忆力障碍。特别是近记忆障碍最为突m,如刚说过的话或做过的事就很快就忘记了.熟人的名字老是记不起来:电话号码总要反复看几遍才能记住;刚说过的事,一转身就忘了:常常

    2017-06-25
  • 防止心理衰老的方法有哪些?

    杰克棋牌app(1)夫妻恩爱、儿女情长。如果老人在外人际关系紧张.或遭受委曲和诽谤、精神上遭受突如其来的打击,蒙受不白之冤,有些老人往往自寻短见,一死了事,死后一切都解脱了。如果家庭美满、和睦,夫妻恩爱难以离去,儿女

    2017-06-25
  • 身心和谐与健康有何关系

    杰克棋牌app现代医学科学将人的疾病分为以下几种:(1)躯体的疾病。如烧伤、溺水、摔伤、中毒、冻饿、过度炎热、严重不洁的食物等各种因素引起的躯体病变。

    2017-06-25
  • 为什么消沉心理是减肥者必须具备的

    人们不难发现,在肥胖者中有相当一批是“减肥老运动员”了,他们往往经历过多次的减肥过程,也尝试过用各种方法减肥。可能心理问题没有解决好,也可能减肥方法不对头,最终都以失败而告终。因此,他们已对减肥失去了

    2017-06-25
  • 巧妙地驯服你的心理压力

    杰克棋牌app现代人只要过着正常人的生活,更好地适应和改造社会环境,必须在生活过程中不断地对各种环境变化作出相应的心理和生理的反应。或多或少地均有心理压力。

    2017-06-24
  • 心理衰老有伺表现

    杰克棋牌app心理衰老的表现千变万化,一些老年心理学家归纳出十余种较为明显的变化特征,其主要表现有:(1)记忆力障碍。特别是近记忆障碍最为突出,如刚说过的话或做过的事很快就忘记了。熟人的名字老是记不起来;电话号码总要反复看几遍才能

    2017-06-24
  • 什么是固执心理

    杰克棋牌app著名心理学家巴甫洛夫曾经指出,“阎执是精神过程的停止性”,也是人格偏离群体的一种特殊心理表现。其主要特性是自满自信、思维刻板、敏感多疑、嫉妒苛刻、情绪冲动等。这种停止性决定了一个人的心理活动很难从一种

    2017-04-21
  • 心理哪里健全能延年益寿吗

    心理健全何以能延年益寿?古人的理论是:“凡欲身无病,必先正其心,心不乱求,心正忘食,不贪嗜饮,不着迷,”则心先天病矣。”现代研究证明,人体所有脏器都受大脑神经、体液调节支配。这种支配在健全心理情况下,

    2017-04-21
  • 心理疲劳的自我调节

    心理疲劳不仅降低工作效率,而且对心理健康也有很大的影响。长期的心理疲劳,使人情绪低落、心境抑郁、百无聊赖、精疲力竭,进而引起心因性疾病。这些疾病包括内分泌紊乱、免疫力下降以及各种慢性消耗性疾病,如消化

    2017-04-21
  • 为何说再婚对老年人的心理健康有好处

    杰克棋牌app随着年龄的增长,老人群体的丧偶率也呈大幅上升的趋势。空巢化、高龄化再加上丧偶,会使老年人的生活雪上加霜,更加孤独无助。老年人怎样从丧偶的悲剧中走出来,重新找到生活的支点?医学专家普遍认为,对丧偶老人应

    2014-01-23
  • 老年人丧偶如何进行心理调适

    杰克棋牌app老年丧偶,对老年人的打击是巨大的。心理学家认为,丧偶对老人整个身心健康的严重损害,可以分成两个阶段:前阶段的过度忧伤和后阶段的孤独无助。

    2014-01-12