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生活保健

  • 饭后千万不能洗热水澡,否则影响你的健康

    俗话说饱不剃头,饿不洗澡,有人就误以为刚吃饱饭是洗澡的最佳时间。其实不然,刚吃饱饭的时候,大量血液集中于胃部,其他器官的血液相应减少,如果这个时候洗澡,周身的皮肤和肌肉血管扩张,血液流量加大,就会使供

    2019-10-16
  • 巧用牙膏来美车

    杰克棋牌app可以用牙膏弥补车身上的轻度划痕,特别是白色车漆,效果最为明显。只要在浅度划痕处轻轻涂上牙膏,用柔软的棉布逆时针抹圆圈。这样做一般可减轻划痕印记,还能避免空气对车漆伤处的侵蚀。

    2019-03-27
  • 现沏茶营养价值高过茶饮料

    夏天茶饮料也备受青睐。专家提醒,喝茶饮料要挑茶多酚含量最高、含糖量最低、其他配料添加最少的。记者在《茶饮料》国家标准中看到,红茶、绿茶、乌龙茶等茶饮料的茶多酚含量需

    2019-01-13
  • 为什么老化水不宜喝?

    长时间煮开的水,如果放凉了再煮,就是老化水,因为煮开的时间较长或反复煮,可使水中的硝酸盐还原成亚硝酸盐,因此,这些水不能喝

    2019-01-13
  • 解酒方法

    解酒方法

    2019-01-13
  • 一日三餐的健康吃法

    杰克棋牌app一天吃三顿饭,不只是为了填饱肚子或解馋,更主要是为了保证身体的正常发育和健康。实验证明,一日三餐,食物中蛋白质的消化吸收率为85%;而如果改为一日两餐,每餐吃全天食物的一半,则蛋白质的消化吸收率

    2019-01-13
  • 正常饮食规律健康多多

    因此,专家建议,为了拥有健康的胃,应该尽量做到生活有规律,饮食有节制,饮食规律,养成良好的生活习惯,同时加强锻炼,并通过改善自己的工作环境来降低发病率。规律饮食,可以从以下几个方面着手

    2019-01-13
  • 适宜生吃的蔬菜有哪些

    杰克棋牌app由于这种免疫物质不能耐高温,所以只有在生吃蔬菜时才能发挥其作用。因此,如果是能生吃的蔬菜,最好生吃;如果不能生吃的蔬菜,最好不要炒煮得太熟,以尽量减少营养的损失。下面是最适适宜生吃的蔬菜有

    2019-01-13
  • 烧烤有害健康

    世界卫生组织近日公布历时3年的研究结果:吃烧烤类食物等同于吸烟。1.苯并芘成“元凶”。世界卫生组织的报告说,吃一个烤鸡腿就等同于吸60支烟。而常吃烧烤的女性,患乳腺癌的危险要比不爱吃烧烤的女性高2倍。其诱因

    2019-01-13
  • 哪些人不能喝咖啡

    医学界呼吁,喝咖啡一定要适量而止,不可过量,特别是一些不适宜饮用咖啡的人群,更是应该尽量少喝和不喝,哪些人不能喝咖啡呢?下面是不适宜饮用咖啡的人群分类

    2019-01-13
  • 喝什么样的水最好?

    如果不喜欢或忌食乳制品,可以用含钙丰富的水来代替。

    2019-01-13
  • 可乐型饮料不宜多喝

    随着生活水平的日益提高,在市场热销的饮料中,可乐型饮料越来越被城乡家庭所青睐。但是,可乐型饮料中含有咖啡因,该物质是一种兴奋神经的药物。早在20世纪60年代初期,就有人用小鼠做实验研究,结果证明给孕鼠咖啡

    2019-01-12
  • 综合维生素有益健康?

    杰克棋牌app曾有医学科普文章指出。维生素不是多吃多补,所以不要去吃单剂补充品,如维生素E、钙片等,但每天可以吃一颗综合维生素,安全又实际。综合维生素有益健康是真的吗?不过,现在却又有营养专家提出臀什,连每天吃一颗综合维生素都可能出问题。

    2019-01-12
  • 如何购保健食品

    杰克棋牌app保健食品是食品的一种,具有一般食品的共性,能调节人体的机能,适于特定人群食用,但不以治疗疾病为目的。面对众多的保健食品,消费者应该如何购保健食品?首先,要认识保健食品的属性。保健食品是食品,而食品不同于药品的主要区别是前者更注意安全性,

    2019-01-12
  • 西洋参服用方法

    西洋参性味偏凉,普通人参性乎,不温不热。西洋参除了能补气外,还能补阴,对内热人群,最合适不过。但市场上西洋参质量鱼龙混杂,只能起到普通人参补气效果,补阴不明显。如果西洋参补得过量,就有可能会拉肚子。鹿茸乱用可致内热、流鼻血。

    2019-01-12
  • 蜂胶不宜长年服用

    蜂胶不宜长年服用:时下,蜂胶被某些人誉为“现代万能药”、“紫色黄金”。然而,蜂胶是一种典型的天然抗生素,健康人群绝对不宜长期服用,否则会给人体造成严重损害。蜂胶是工蜂从植物幼芽或树干破伤部位采集树脂后,混入其上颚腺分泌物

    2019-01-12
  • 过多吃盐容易患病

    过多吃盐容易患病

    2019-01-12
  • 老年人营养餐

    老年人的消化功能逐渐降低,其他器官也有不同程度的变化,因此,老年人饮食要多加注意。为了保持老年人身体健康,所以老年人营养餐应注意饮食的“淡、杂、烂、热、慢”。

    2019-01-12
  • 防辐射蔬菜有哪些?

    杰克棋牌app电磁辐射对人体的危害与其导致机体过氧化有关。所以防范电磁辐射,除了避免和电磁波的亲密接触之外,在饮食上也能对抗电磁辐射对机体的危害。那么我们在饮食上应该注意些什么呢?防辐射蔬菜有哪些呢?

    2019-01-12
  • 花草茶功效

    花草茶,顾名思义就是用花草冲泡出的茶,最普遍的饮用方式就是冲泡后直接饮用。花草茶不含咖啡因,低热量,又富含有益成分。就花草茶的色泽而言,从透明到接近黑色之间,应有尽有;就花草茶的香味而言,因所含芳香油

    2019-01-12