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保健知识

  • 吃多了必得病的九种食物

    含丰富的嘌呤,是各种瘦肉精及化工饲料毒素的集散地。过量食用是各种急慢性疼痛的最主要罪魁祸首,是血管硬化的最直接诱因,是各种结石的最大加工厂。但同时也是发热量最多的食物。适量食之能补气滋阴壮阳。

    2017-04-22
  • 对付亚健康简易方法

    杰克棋牌app1:大蒜预防感冒:开始感到嗓子不舒服,鼻涕不受控制时,是感冒的前兆。为了不让感冒病毒大规模地袭击身体,赶紧吃一些大蒜,将没有完全发作的病毒扼杀在摇篮里。因为,大蒜中含有丰富的抗病毒成分,增强身体的免疫力。所以,在换季的时候,多吃一些大蒜应对感冒。

    2017-04-22
  • 营养师带你登健康宝塔!

    最近卫生部出台了一个《营养改善工作管理办法》有个总则,还有4条:营养监测,营养教育,营养指导,营养干预。我们这些营养师很是开心,看到了营养事业的春天估计要来临了。

    2017-04-22
  • 奶油质量鉴定法

    杰克棋牌app①奶油切断面细腻均匀的为上品,柔软而呈膏状或脆而疏松的为劣质。②用舌尖和上颚辗压,不应有粗硬或粘软的感觉。

    2016-11-04
  • 奶粉质量鉴定法

    杰克棋牌app①看:白色略带淡黄色的为正品;焦黄色或灰白色的为次品;呈污褐色的表明已变质。②嗅:具有消毒牛奶香气的为新鲜奶粉;有霉味、酸味、腥味、油污味的为变质奶粉。

    2016-11-04
  • 11个最简单的防病法让你受益一生

    杰克棋牌app有时候,健康并不需要大张旗鼓的行动,一个小动作、一件小事情反而能成为意想不到的健康催化剂,据美国MSNBC网站最新报道,以下12件小事,平均只会花掉你少至几秒,多至几分钟的时间,而它们对健康的益处,却大大超

    2016-04-24
  • 饭后不宜马上饮茶 细数10大养生最佳时间

    养生需要找对时间,找准方法,才能发挥更大的效力,看看下面的十个养生最佳时间,你就知道怎样做了,还不赶快行动起来!

    2015-06-22
  • 甜咸月饼 吃起来讲究各不同

    杰克棋牌app好月圆中秋节,又快到阖家团圆赏桂花品月饼之时,但如何食用月饼颇有讲究。

    2015-06-22
  • 令你一天都精神的方法

    杰克棋牌app很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里,其实是不必要,也不太现实的。你只消花5分钟,做做俯卧撑和跳跃运动,使心率加快,就能达到理想的效果;要么对着镜子冲拳100下,感受那种能量积蓄的过程。

    2015-06-22
  • 控制体重只吃两餐:早餐饱 晚餐巧 戒零食

    每个人的作息与生理时钟不同,上早班和上晚班者的情况大不相似;身体的体能状况与所需要的营养往往也有差异。

    2015-06-22
  • 眼皮肿胀的迅速消除

    杰克棋牌app眼皮肿胀是很常见的症状,医学上被称为眼睑水肿。由于眼睑皮肤是全身皮肤中最薄的,皮下组织也最疏松,因而很容易发生液体积聚。眼皮肿胀往往会引起一些疾病,因此要引起高度重视。

    2015-01-10
  • 皮肤暴晒后可使用凉开水来擦洗

    夏季阳光炙热,外出活动很容易导致皮肤被晒伤,如果不及时妥善的处理,可能还会产生日照性皮炎,形成黑斑。这时我们可以采用最简单的方法,用凉开水来擦洗。

    2013-04-15
  • 皮肤四季保健面面观

    每个季节皮肤都有它专用的保养品,因为皮肤是非常敏感的。不管是什么肤质,都会随着季节和气候的变化而发生变化,如果不妥善处理,很容易出现色斑和老化现象。所以,在每个季节都做好皮肤保健是非常重要的。

    2013-04-15
  • 痤疮,洗脸水温不对惹的祸

    痤疮,也叫青春痘,是一种最常见的皮肤病,多发生于油性皮肤,它最大的危害就是影响人的美丽,使皮肤变得很敏感。

    2013-04-15
  • 误食的处理小妙方

    误食的情况一般来说,并不多见,主要多发于小孩身上。误食的种类也比较多,只要与他们接触的东西都有可能被误食,每种东西都有它的特性,或许有些东西误食后跟平常一样,不会有异常反应,可有些东西吞进去,可能就会

    2013-03-16
  • 治疗盗汗小妙招

    排汗是对身体的一种自我保护。而睡觉时出汗被称为“盗汗”。造成夜间盗汗的原因有许多种,例如睡眠环境不好、寝具的透气性差,还有结核病、心内膜炎等疾病也有夜间盗汗的症状伴随,另外,内分泌失调、神经失调的人也

    2013-03-15
  • 消除肿痛的小妙招

    生活中我们难免会因为各种原因造成身体的肿痛。有的是外力所为,有的则是自身的原因。例如骨折肿痛、关节肿痛、牙龈肿痛等,有些肿痛一旦发作时会难以忍受,所以我们应该掌握一些消除常见肿痛的小妙方,以便肿痛发作

    2013-03-15
  • 你的身体健康吗

    “健康乃是一种在身体上、精神上的完满状态,以及良好的适应力,而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。”就是说一个人在躯体健康、心理健康、社会适应状态和道德健康四方面都健全,才是完全健康的人。世界卫生组织认为,满足以下10条标准,才算得上真正的健康。

    2012-12-11
  • 感冒时多吃补品无益于病情好转

    有人认为感冒后人体质虚弱,正应该多吃补品养养身子。其实这种认识是不正确的,感冒时吃补品不但起不到增强体质的作用,反而会加重病情。

    2012-11-23
  • 面对保健品,吃还是不吃

    杰克棋牌app患了病,很多亲朋好友都来探望,各种补品、保健品也蜂拥而至,家人为了让患者早点康复也大量购买保健品,那么癌症患者该如何应对这些保健品呢?

    2012-09-29